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爱与自由——萨提亚模式培训随感

作者:谭洪岗|文章出处:阿里巴巴博客 |更新时间:2008-08-19

  11月下旬到12月初,参加了Maria Gomori主持的萨提亚模式10天培训。

  今年3月间第一次上Maria的课,便叹服这位88岁老人的爱与尊重、敏锐和精力充沛。课程常常从早晨持续到晚上,听讲的学员迟到、早退、打盹的,大有人在;Maria一直讲课、答疑、做治疗示范,几乎永远容光焕发。她戏称“我能从你们(学员)那儿吸取能量”。

  前5天是给专业人士的家庭治疗工作坊。治疗师们带个案家庭过来,Maria做治疗或督导。结束前大家分组讨论,5天中学到什么。我清楚地知道,想从这里带走的,是Maria那样的工作状态:

  充分的安全感和高自我价值感——面对个案或学员,都聚焦于对方的需求,无须证明自己更正确或位置较高。

  爱与尊重心——欣赏和感动于人的爱心、勇气、正面动机、付出的努力、任何大大小小的进展。

  开放性——不做评判,对新资讯保持好奇,互动中将发生的任何事情都化用为资源推动成长历程。

  高度的一致——表里如一,极少有自我挣扎的内耗。

  我更清楚地知道,当时还不足以带走这些。于是临时决定,再参加后5天的家庭重塑工作坊,这偏重于个人成长,Maria为参与的学员现场做个案。

  每一天的课几乎都以冥想开始。Maria推崇萨提亚的第三度出生的理念(第一次出生指受精卵形成,第二次出生指婴儿出世,第三次出生则指心理上的长大成人,放下未满足的期待,为自己承担完全责任),冥想中,她引领大家去看父母的成长历程,用看待普通人的眼光看他们;看自己拥有的资源;看自己的成长经历,欣赏和感谢所做到的一切,为自己做新的决定与选择……

  家庭重塑工作坊结束前,小组分享中,我说几天来为自己做了三个新的决定:一是对真相打开自己的心,不回避、不掩饰。二是让情绪感受自由流动:这起源于一次课间,跟同学交流中,忽然很深地意识到,以往用理智压抑了那么多的感受。当晚回家特意重读了散文《苏东坡突围》的结尾,苏东坡在一场政治磨难后深刻反省说:一棵树用弯弯曲曲博得赞赏,一块石头用晕纹博得赞赏,它们取悦于人的地方恰恰是毛病所在,绝非本质;苏自我总结,以前的许多滔滔宏论其实是在炫耀自己的无知。我的类似体会则是,以往的理智过强,是在用弱项来试图保护自己。现在,不需要了。于是,有一个新的决定,也是拥抱真实的一个重要部分,让感受自由流淌。第三个决定是在第三度出生的冥想中做的:做心理与情感成熟的成年人,负责起自己的健康、幸福和自由。并在这个方向上,尽力协助别人得到他们需要的。

  Maria的自传名为《爱与自由》,那几乎涵盖了我学心理学想要的一切。看过Maria做众多个案,有些印象深刻的只是只言片语。有案主(也是治疗师)激动地向她表示:以后我会以你为榜样。Maria粲然微笑回应说:你不需要以我为榜样。你已经是最好的你自己了。——看着这位美丽优雅的老人,她所散发出来的爱与尊重,让大师名号之类的一切外物,都变得不重要。见过她之后,不再怕老了。


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