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我接纳我的有限,并从中获得一份神奇的力量

作者:任伟|文章出处:任伟的博客|更新时间:2010-05-16

  要搬家回西安了,收拾屋子的时候才意识到自己囤积了很多好书、好资料,一方面内疚没有好好消化,另一方面自己又常常被外面某个新鲜的东西所吸引,于是这个也想学一些,那个也想接触,学了萨提亚,还想体验催眠、完形治疗、家庭系统排列。。。。。。一方面好奇新鲜的东西,另一方面自责没有对学过的东西好好运用。搬家要邮寄行李的时候,才发现自己的贪心,也发现自己没有那么多的精力和时间去完全消化这些好东东。

  内观自己的心态,想多学点东西是对自己已经掌握的并不自信,总想搞点什么新鲜东西来“充实”自己,越学越觉得自己懂得太肤浅,于是继续不自信下去。探索新事物上我可能有无限精力,但是消化、吸收、整合,我却分配的精力和时间却非常有限。“狗熊掰棒子”的故事从小就知道,今天想想,却体现了一个道理:“我是有限的”,即使有些事情是应该做的、很有意义的,但我的精力、时间也是有限的。接受并接纳自己的有限,就开始有勇气说“不”,先对自己说“不”:“这个现在先不用学了”、“那个人先不用去见了”。说“不”不是不作为,而是能够更好的专注在一两件事情上,对自己最重要的事情上。

  承认了有限,就不会“狗拉八泡屎”了,也就容易专注下来,现在我在努力聚焦我的精力:萨提亚、Facilitation、太极拳,细水长流地坚持练习和应用,就渐渐感觉到在进步,内心也会有些安定。接纳自己的有限,使自己的生活、工作张弛有度,表面上放弃了很多“诱人的机会”,但是却从中获得了一份神奇的力量。

  我承认并接纳了我的有限,也就会承认和接纳他人的有限(包括我尊敬的各位导师们),也会接纳环境的有限,于是就少了份指责、抱怨,多了份平常心。自己也不会太委屈自己承担过多的责任,也不会对别人有过分的要求。

  请问:你认为你是有限的吗?你相信别人也是有限的吗?

  备注:“有限”这个概念是从我的萨提亚导师林文采老师那里得来的,她是我尊敬的萨提亚导师,我很敬佩她的功力,但她也很平常地承认:“我自己是有限的”。我们欣赏和接纳自己的独特,也同时接纳“我们每个人都是有限的”这个事实。


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