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萨提亚冥想:发生自己的道路

作者:佚名|文章出处:网络|更新时间:2012-09-06

 

  NLP导读:萨提亚冥想:发生自己的道路。经常的爱惜自己,表现在很多方面。比如赞美一下自己,比如给自己买一件衣服,比如给自己冲个热水澡,再敷个面膜,让自己沉浸在美之中……

  现在,坐上魔毯快速飞到你的私人圣殿。在那儿,你手持金钥匙站在门前,打开了门。现在,你已经站在屋子里了,感受着它的美丽——它恰合你的心意。你走到书架前,取下那本《我之书》。它上面写有你的名字。把它翻到今天这一页。

  你看了看昨天所写下的最后一句话,那可能是你在入睡前所产生的最后一个有意识的想法。现在你以这样一句话开始今天这一页:“昨天学到的什么东西可以作为今天生活的新基础?我学到什么?什么能为我开启新的可能,肯定我已知的事物,或是非常新鲜但我知道肯定适合于我?我依据自己的智慧判断而不是道听途说,知道它是适合的。”

  当你填写那本奇妙的书——它是你的私人财产,除非得到你的允许,否则任何人也不会看到——这时,体会一下:在你和你自己之间建立一种更有意识的关系是怎样的感受。将自己完全地带到意识层面,并让自己充分地与自己联结。毕竟,你是以你名字命名的那一个生命的主宰者。给自己许可:任何时候只要你想,就可以到这个地方来,用一支笔,用你的记忆,用你脑海中的图画,续写你的书——用什么方式写都可以。

  或许此时,你在自己的书里许下了一个愿望,希望某件事情能够发生。如果愿意的话,你也可以寻求他人的帮助,不过这件事完全由你做主。也许现在,你已经更习惯于思考:“我想要什么样的为我发生?”

  要知道你可以去筹划,然后设法找出实现的方法。也许你只能实现部分的计划,而其余的部分会随着你不断前行逐渐成真,正所谓是山重水复疑无路,柳暗花明又一村。一步步来——看看周围都有些什么,打量一下左右的境况,看看哪里有更多的空间。你不可能事先就将这一切的蓝图都绘制成形,这可能就是我们在迈向求知的旅程中所遇到的状况:我们前进了一步,然后停下来看看还可以往哪里走,脑子里一直记得我们期盼的那个地方。或许我们最终到达的是另一个地方,并且那个地方有可能比我们所设想的更好。但是,这个过程是循序渐进的。

  现在,我们所有人都在一个新的境地。当然了,其实这中间有些地方也是我们熟知的领域,但是我们的成长存在于新的境地,在这里的稳步前进。一会儿转向右边——“那个看上去蛮合适”——一会儿转向左边,或是笔直向前,或是短暂地停顿直到有变化发生——不论怎样都可以。新的方向,新的经验:朝向一个永远存在于当下的东西,而你的体验就是采取的步骤以及允许自己去检验“这是否适合我?”。其他人不能告诉你该体验到什么。如果你发现了一条前人走过的路而这条路亦适合于你,那就使用它。不过。如果这条道路并不适合你,那么即便有许多人在这条路上行走过,它对你也不有价值。在前进的过程中铺设自己的道路,要知道在路的另一端有着光明和收获。

  开始思考如何支持自己有更多的成长。要记得你总是带着自己的资源:看、听、触摸、品尝和嗅闻的能力,感受和思考的能力,行动和说话原能力,以及选择的能力。这些都是始终与你在一起的。而它们的状况取决于你对自己有多了解和关爱、你是否能够自由地发表言论。

  现在,在脑海中勾勒或想象一下,这个世界充满了机遇也充满了挑战。它里面有诸多的可能性:欢乐,爱,兴奋,痛苦,愤怒,沮丧。这些都是人性的表达。它们都包含着能量,而且都可以为你服务——只要你知道怎样做。因此,你不需要阻止或掩藏它们当中的任何一个。与此相反,你要在每一种表达中找到可以运用的能量。

  随着你不断地前进,也会更多的觉察到属于你而你试图掩藏的那部分并不会消亡。它在暗中轻劲,仿佛是悄悄地在折磨你。因此,你要允许它完全显露出来,承认它的存在,并且知道,身为主宰者,你可以随时使用所需的东西,并且你拥有足够多的东西。

  此时,请再次提醒自己,你所拥有的自尊维护装备:你是如何与整个世界、地心、上天和周围人的能量相联结。通过你的呼吸,也通过你给予自己的爱的信息,让自己一次知道你可以在内在创造一个健康、平和、创意与活力的生命。

  再一次,你离开了你的私人圣殿,乘上魔毯,将自己完全带回到这里。你感到轻松,就好像是刚从美梦中苏醒。当你准备好的时候,请睁开双眼。


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