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萨提亚首席导师
萨提亚课程
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萨提亚科普 | 这套方法,帮你真正掌控自己的人生

自我环,就是一个帮助你更好爱自己的工具。[详细]
·萨提亚冥想之一——与肢体亲密联结2009-04-29
  发现萨提亚感到有点惊讶,还有那么好的东西;学习萨提亚感到震撼,它对人的冲击力太大了;应用萨提亚又感到自己功力的欠缺,对自我的修炼是那么的重要。我们要以谦卑之...
·萨提亚提出的著名的应对姿态2009-04-29
  亲人是家人给你找的朋友,朋友是你给自己找的亲人,希望我们成为朋友!   在你的记忆中,当家长发火的时候你的反应是什么?当老板给你批评的时候你又会如何反应?...
·表里一致个体的八个要点2009-04-15
  在不同的个体中,他们的自尊是不一样的,也就是说有些个体具有较高的自尊,有些个体的自尊较低。对于具有较高自尊的个体,他们是开放的,既能接纳自己,也乐于接纳他人...
·萨提亚的自我曼陀罗2009-04-06
  自我是自我曼陀罗的核心,这一象征图形包括八个不同的因素或水平,它们相互作用,对人的健康有持续的影响。   八个因素举例如下:躯体的(身体),不...
·开发你自己的自尊维护工具箱2009-03-30
  这个工具箱里的第一件物品是一顶侦探帽,当你遇到难题、疑问,或是需要付出努力才能理解某些问题的时候,你可以立即戴上这顶侦探帽。他与评判完全相反,你会发现很多人...
·重构技术——将指责转变为观察2009-03-27
  将有问题的行为和反应方式进行重构,使隐藏在这些问题行为和反应下面积极意图和积极的附加效果展现出来。重构的目的是帮助家庭成员转变自己对行为的认识,更有建设性的...
·互动成分技术2009-03-26
  互动成分技术是一种有效的工具,可以鉴别出什么是我们已经学到的,并将以前的学习经验替换为更加相关的、最新的、更加健康的互动方式。   一、互动成分技术探讨了...
·个性部分舞会技术的五个主要步骤2009-03-25
  一、为舞会准备好引导者和主题   1、用著名人物来辨析和代表主体的各个部分;   2、为这些部分选择形容词;   3、将这些形容词归类;   4、选...
·萨提亚的成分干预技术2009-03-24
  这六个问题分别是:   1、  我听到和看到了什么?我们通过感觉通道来获取信息,并认定我们所听到和看到的信息都是客观和不带任何偏见的。   2...
·指责、讨好还是表里一致?2009-03-23
  沟通是与人交往的桥梁,沟通模式也代表每个人的生存姿态。一个人与生俱来就有沟通的需要和愿望,其人际关系和生命质量也常常因沟通受到影响。   根据萨提亚的模式...
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